Nueva serie de libros de salud: La guía de la Escuela de Medicina de Harvard

¿Necesita un nuevo libro para leer en el Kindle que recibió como regalo de vacaciones? Me gustaría recomendar uno o más de los ocho libros electrónicos recién publicados que dan inicio a la serie de Guías de la Escuela de Medicina de Harvard. Publicado por RosettaLibrosesta serie tiene como objetivo ayudar a los lectores con problemas de salud complicados, como problemas para dormir o tratar con comedores quisquillosos, así como ayuda con la vida en el trabajo y en otros lugares.

Las Guías de la Facultad de Medicina de Harvard son obras originales breves y prácticas escritas por destacados médicos del cuerpo docente de la Facultad de Medicina de Harvard. Los temas reflejan los intereses y los comentarios de millones de personas que interactúan anualmente con Harvard Health Publishing a través de nuestros boletines, informes de salud, libros impresos, blogs y redes sociales. Los títulos iniciales de la serie Guía de la Escuela de Medicina de Harvard son:

Las descripciones breves se encuentran a continuación. Estos libros están disponibles para los Encender, Rincón, koboiBooks y otros formatos de libros electrónicos.

IHM_Tu_Cerebro_en_Yoga-200 Tu cerebro en yoga presenta pruebas científicas convincentes sobre cómo el yoga y la meditación pueden cambiar nuestros cerebros y nuestras vidas al reducir el estrés, fortalecer las partes del cerebro responsables de la memoria y proporcionar una sensación de paz y tranquilidad. Tu cerebro en yoga explica cómo la práctica regular de yoga puede reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, aumentar la capacidad pulmonar y ayudar a tratar afecciones como la ansiedad, la depresión y el insomnio. IHM_Conseguir_que_su_hijo_coma_200Si tiene un quisquilloso con la comida en su hogar, conoce el desafío diario de planificar una dieta saludable para él o ella. Cómo hacer que su hijo coma (casi) cualquier cosa ofrece información sobre por qué los niños se vuelven quisquillosos con la comida y brinda soluciones sorprendentes, simples y efectivas para ayudar a su hijo a disfrutar de la comida y obtener los nutrientes que necesita.
IHM_Successful_Sleep_Strategies_Kids-200¿Su hijo tiene problemas para dormir por la noche o para despertarse y permanecer despierto durante el día? Si es así, no está solo: entre el 20 y el 30 % de los niños de todas las edades sufren algún tipo de trastorno del sueño. Estrategias de sueño exitosas para niños detalla los últimos descubrimientos que la ciencia ha hecho en el campo del sueño y ofrece docenas de formas comprobadas y efectivas para ayudar a su hijo a dormir mejor por la noche y estar más descansado y alerta durante el día. IHM_Successful_Sleep_Strategies_Mujeres-200Casi dos tercios de las mujeres tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidas, o duermen toda la noche pero se despiertan sintiéndose exhaustas. Estrategias de sueño exitosas para mujeres presenta las últimas investigaciones sobre por qué las mujeres tienen tantos problemas para dormir y detalla estrategias comprobadas para conciliar el sueño antes, dormir mejor y despertarse descansado. Estrategias de sueño exitosas para mujeres cubre modificaciones en el estilo de vida, medicamentos recetados y de venta libre y remedios naturales.
IHM_Taming_Your_Childs_Temper_Tantrums-200Las rabietas son una parte totalmente normal, aunque desafortunada, de la primera infancia. La mayoría de las veces, el comportamiento es, afortunadamente, de corta duración. Domar las rabietas de su hijo ayuda a los padres a ver la rabieta desde la perspectiva del niño, ofrece sugerencias para tratar con ellos y consejos sobre cuándo buscar ayuda profesional. IHM_Overcome_Prejudice_at_Work-200En un momento u otro, casi todos experimentan actos de prejuicio provocados por la edad, la raza, el color de la piel, la religión, el peso u otra razón superficial. Ser sutilmente ignorado, faltado al respeto o tratado como un estereotipo es doloroso y, a veces, impactante, especialmente cuando se trata de alguien en el trabajo. Superar los prejuicios en el trabajo explica cómo hacer frente a estos insultos y responder constructivamente a ellos.
CEO Psicología-200¿Cómo aprovecha sus habilidades y talentos para liderar con éxito y llevar su organización al siguiente nivel? Psicología del CEO: quién asciende, quién cae y por qué explora los fundamentos psicológicos que crean grandes líderes. El libro puede ayudarlo a abrirse camino a través del comportamiento irracional de las personas en las organizaciones al aprender a entender y aprovechar sus propios talentos y habilidades y los de las personas que trabajan para usted. IHM_Making_on_a_Surgeon-200¿Alguna vez te has preguntado qué se necesita para ser cirujano? La formación de un cirujano ofrece una visión excepcional de cómo se capacita a los cirujanos en el Hospital Brigham and Women’s de Boston, uno de los hospitales docentes de la Escuela de Medicina de Harvard. Esta es una historia inspiradora y fascinante sobre los jóvenes que logran el grado en una de las profesiones médicas más duras e importantes del mundo.

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